お得なカーライフを送りたいならば、危険運転を避けるということも大切になってくるのではないでしょうか。
そして、そんな安全運転向上のためには居眠り運転を防ぐというのも重要になってきて、居眠り運転を防ぐためには、カフェインを摂取するにも効果的です。 かなり有名な眠気覚ましとして知られておりますので、導入してみるのもよいでしょう。
また、カフェイン入りのコーヒーと同様に、ガムも頭を覚ますために良いものとして知られております。
ガムを噛むことによって脳を覚醒させることができますので、こちらも眠気の防止に繋がる確かな方法です。
ローズマリーやペパーミントなど特定のものの香りには眠気を覚ます効果があるといわれておりますので、噛む動作とこれらの香りを組み合わせることによって、さらなる覚醒効果を得ることができるかもしれません。
意外に重要なポイントとして話をしたり、歌を歌うというのもポイントで、こちらも眠気を覚ますことができます。
そのため、パートナーのような同乗者を連れて運転をするというのもかなり効果的な眠気覚ましに繋がってくるというわけです。